“科学”流言榜：经常跑步的人容易得关节炎？
针对近期流行的有关健康的网络谣言，北京市科学技术协会、北京市网信办、首都互联网协会指导，北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台发布了年4月“科学”流言榜。
其中一条流言就是“经常跑步的人容易得髋关节和膝关节炎。”专家指出，事实上长跑运动员得关节炎比例低于普通人。
导致关节炎的风险因素包括年龄、家族史、超重和受伤等，而跑步的时间长短、强度、距离和完成的长跑次数与关节炎没有任何关联。马拉松运动员得关节炎的比例反而比普通人还低。有研究显示，出于健身目的的跑步者，关节炎发生率仅为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。普通人只要用正确的方式跑步，对关节和健康都有益处。
（来源：北京晚报）