湿热的定义
湿热，是热与湿同时侵犯人体，或同时存在体内的病理变化，或因夏秋季节天热湿重，湿与热合并入侵人体，或可因湿久留不除而化热。
顾名思义，是湿+热组合在一起了。
对应的寒湿也一样，是寒+湿组合在一起了。
湿热的表现湿热是同时有内热重和湿气重的表现，各个年龄段都容易受到它的侵袭。
常见表现有：
尿*
舌苔红/*
很容易上火/溃疡/长痘
齿痕多、重
容易口苦口干
容易有口臭
大便粘滞不爽
身重疲倦
男阴囊潮湿
女带下量多
靠文字描述还是有点苍白，接下来我们具体来看看舌苔上的表现。
具体舌苔根据这一年多的经验来看，单纯热湿体质的人很少。
因为制冷技术的发达，小孩子夏天从小吃冰，从小孩到老人，夏天基本都吹空调，导致现代人体质偏寒；因此，很多人是寒热湿夹杂一起，特别常见于年轻女性，如女大学生，上班的女白领等。
这个舌苔，可以明显看到有水样，这是湿。
舌质红，舌苔长，瘀点多，这些都是热的表现。
具体哪种热？是肝胆湿热。
这个也很明显的湿热。
舌质红，舌苔*腻厚。
有轻微齿痕，这个舌相是热多湿少。
舌质红暗，舌苔薄，略有白苔舌尖有明显水样
这是热湿舌相，长期腹泻。
舌质红，舌苔*腻，略厚
齿痕明显
这是比较典型的热湿舌苔。
造成湿热的因素1.地理位置和季节因素
在东南沿海城市和爱吃辣城市远超其他地区，例如广东，广西，福建就深受其苦；湖南、重庆、贵州等爱吃辣的地区也是如此；
梅雨季节，淫雨霏霏，也很容易受到热湿的侵袭。
.生活因素
爱吃肥、甘、厚、腻等食物；爱喝酒；导致脾胃消化不良，引起食滞、湿阻、气滞等，而食滞、湿阻、气滞日久均可化热。
3.脾胃失健
和第条差不多，脾胃不好，长期下来，会湿阻日久化热，水湿内停。
有田间农作过的小伙伴都有经验，夏天稻杆堆积成堆后，经过淋雨，伸手去摸杆堆里面，会发现又热又湿，这个和脾胃失健的原理差不多。
4.情绪问题
过度思虑，情志不畅，会影响肝的疏泄功能，这就会导致肝上火，肝木克脾土，长期这样子，就会导致肝郁脾虚。
肝郁脾胃的人，大便先硬后溏。
这种状态越久，脾越虚，最后引起气虚。
气虚又是一个话题，这里暂不说。
四种热湿症1.脾胃湿热（最常见）
症状：
尿*
脘闷腹满
大便溏稀
.肝胆湿热（常见）
症状：
两肋胀痛
口苦咽干
食欲差
尿*
3.大肠湿热
症状：
尿*
急性腹泻，有明显臭味
泻下脓血便，肛门灼热
4.膀胱湿热
症状：
尿*
尿频
尿痛
可能尿血
怎么祛除热湿？怎么祛除热湿，在两广可以喝凉茶，其他地方也有对应的方法。
在中医上有一些方剂也可以用，但在用之前，请遵医嘱。
这里写出来，仅作学术用。
1.肝胆湿热
湿热之邪在肝胆，身目俱*腹胀满，
口苦胁痛带下*，尿道灼痛尿*短，
纳呆舌腻脉数弦，龙胆茵陈用之痊。
（龙胆泻肝汤茵陈蒿汤）
.脾胃湿热证
面目发*色如橘，脘腹胀满不思食，
恶心呕吐厌油腻，口苦发热尿*赤，
大便不调脉濡数，茵陈甘露清利湿。
（茵陈蒿汤甘露消*丹)
3.大肠湿热证
大肠湿热便脓血，赤白粘冻*水泄，
里急后重溲便赤，腹痛口渴肛灼热，
舌红*腻脉滑数，痢芍泄翁清湿热。
（芍药汤白头翁汤）
4.膀胱湿热证
膀胱湿热尿涩短，尿频尿急痛不减，
排尿灼热见砂石，尿血发热膀胱炎，
舌红*腻脉滑数，清热八正石苇散。
（湿热可致腰痛，清热利水通淋方用八正散；尿有砂石为主症者方用石苇散）
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