如果您对保险公司有投诉，您可以采取以下步骤：
1、您可以尝试直接向保险公司提出投诉。
您可以通过电话、邮件或书信与保险公司联系，表达您的投诉意见。
2、您可以向保险监管机构投诉。
如果您无法通过直接与保险公司解决问题，您可以向保险监管机构投诉。您可以在当地保险监管机构的网站上查找正确的投诉渠道。或者直接向银保监会官方网站投诉。
3、您还可以向消费者协会投诉。
您还可以向消费者权益保护组织或行业协会投诉。这些组织通常会提供投诉渠道和帮助您解决问题的建议。
请注意，不同的国家和地区的投诉渠道可能有所不同。如果您不确定该如何投诉，请咨询当地保险监管机构或消费者权益保护组织的建议。