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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别新手上路生日帖子1 积分12 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2020-08-20 11:01 \|只看楼主北京中科医院是治啥的 Time 2015-09-23 11:30:45 情感驿站 1、长期坐者的腰围经过日积月累，不经意间就会渐渐增大。站起来一次只能消耗几卡路里的热量，但只要每天坚持做几次，就能起到明显的作用。每日多消耗30到50卡路里并不难，但足以防止体重每年增加2到3磅。而如果大量时间都处于坐的状态，体重就会悄悄的降临到你身上。张翰与郑爽。
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